Viseu, 02 de fevereiro de 2026

Qualidade do sono: como melhorar hábitos, alimentação e higiene do sono para dormir melhor

news 3171 1769990307

A privação de sono e os sintomas de insônia afetam grande parte da população das capitais brasileiras, e pequenas mudanças nos hábitos podem fazer diferença imediata na qualidade do sono. Nesta reportagem, explicamos o que os dados revelam, quais comportamentos atrapalham o descanso e que procedimentos simples ajudam a recuperar noites melhores. As informações a […]

Botafogo-SP x Palmeiras no Paulistão, onde assistir, escalações, desfalques e vaga

news 3169 1769988527

Botafogo-SP e Palmeiras se enfrentam neste domingo às 20h30, no Estádio Santa Cruz/Arena Nicnet, em Ribeirão Preto, pela sexta rodada do Campeonato Paulista, em partida que pode definir a classificação do Verdão. O encontro coloca frente a frente um Botafogo-SP pressionado pelos resultados, e um Palmeiras que pode garantir vaga antecipada nas quartas, dependendo também […]

Arsenal vence Corinthians na prorrogação e conquista o primeiro Mundial Feminino da FIFA

2026 02 01t213015z 1671995388 up1em211nb1ds rtrmadp 3 soccer womenscc ars cor

Arsenal e Corinthians protagonizaram uma emocionante final no Mundial Feminino, realizada no Emirates Stadium, em Londres. As inglesas saíram vitoriosas após uma batalha intensa que se decidiu na prorrogação, com um placar final de 3 a 2. O jogo, realizado no domingo (1º de fevereiro), marcou a primeira conquista mundial da modalidade sob a organização […]

Windows: 5 dicas essenciais para tornar o seu computador mais rápido e responsivo

news 3151 1769981368

Se o seu PC com Windows anda lento, pequenas mudanças podem fazer grande diferença, sem custos altos. Neste guia, você vai entender ajustes simples que liberam memória, reduzem a carga na inicialização e tornam o sistema mais responsivo. As orientações a seguir são diretas, pensadas para quem quer resultados rápidos, seja em um notebook antigo […]

Encontre a notícia que você procura