A campanha Janeiro Branco começou e visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população, a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. De acordo com a Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sespa), em 2024, foram realizados 14.392 atendimentos de usuários do SUS nos Centros de Atenção Psicossocial estaduais, representando um aumento de mais de 20% em relação ao ano de 2023, quando foram atendidas 11.352 pessoas.
O psiquiatra Dirceu Rigoni explica que é fundamental debater a saúde mental, pois ainda há dificuldade para que as pessoas busquem cuidados antes dos quadros ficarem piores. Também é importante para poder melhor conscientizar a sociedade sobre a necessidade de ter melhores serviços, principalmente no SUS, de atendimento aos pacientes.
VEJA MAIS
Em Belém, campanha Janeiro Branco aborda adoecimento mental entre universitários
No próximo domingo (20), às 8h, na Praça da República, a Sesma realizará ações em prol da saúde mental
Janeiro Branco: cuidados com a saúde mental são urgentes
Casos de depressão e ansiedade aumentaram 25%, de acordo com a OMS
Sobre as principais doenças relacionadas à saúde mental que acometem a maioria da população. o psiquiatra destaca os transtornos depressivos e ansiosos, “mas não podemos esquecer dos transtornos do neurodesenvolvimento (e.g. espectro autista e TDAH) e dos transtornos por uso de substâncias. Um grupo grande que engloba vários transtornos são os transtornos de personalidade. Outros importantes transtornos, mas menos prevalentes comparativamente, são a esquizofrenia e o transtorno bipolar”, pontua.
Os hábitos de vida são fundamentais para prevenção, principalmente no equilíbrio das ações. Para o psiquiatra, ter uma qualidade de sono adequada, evitando irregularidades de horário, telas no horário de dormir, comer comida muito pesada. Evitar o uso excessivo de álcool. Evitar o uso de drogas no geral. Ter uma alimentação saudável e controlar o peso (sem excessos). Praticar atividades físicas de acordo com o que lhe é possível. Evitar ao máximo que possível problemas que não são seus. Buscar equilibrar a vida de trabalho com práticas de lazer, não exagerando de nenhum dos dois. Evitar comparações e uso excessivo de redes sociais.
Quando procurar ajuda
De forma geral, Dirceu Rigoni explica que quando há um sofrimento psíquico e/ou algum prejuízo funcional para o indivíduo. De forma mais específica, quando há preocupações constantes, insônia, medo, tristeza recorrente e intensa (principalmente desmotivada), indisposição para as atividades do cotidiano, irritabilidade, dificuldade de concentração e afins. Em casos mais graves, como comportamento agressivo, desorganizado, que tenha risco para si ou para outros, é importante buscar primeiro a emergência psiquiátrica ou emergência clínica (UPAs e HPSM).
O usuário pode ir a uma Unidade Básica de Saúde para ser encaminhada ou ir diretamente ao CAPS. Para saber mais sobre a Rede de Atenção Psicossocial e como funciona cada serviço, acesse o link:
Tratamento
Os usuários podem ser atendidos nos 95 CAPS de gestão municipal ou nos 6 de gestão estadual, sendo cinco em Belém e um em Santarém.
O que é oferecido à população?
Os CAPSs oferecem atendimento com equipe multidisciplinar e diversas terapêuticas, para propiciar ao paciente melhor qualidade de vida e inclusão produtiva possível. O atendimento de emergência psiquiátrica está disponível na Fundação Hospital de Clínicas Gaspar Vianna.
s doenças mentais podem ser causadas por uma série de fatores, como genética, estresse, abuso de substâncias e traumas. Nesse rol entram também os transtornos de humor, esquizofrenia e o transtorno bipolar.
Com Informações: O Liberal
